忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【訂房優惠】紐約易洛魁飯店 - 紐約親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息描述:
主要設施
鄰近景點
- 位於中城
- 百老匯街 (0.4 公里)
- 時代廣場 (0.5 公里)
- 中央車站 (0.7 公里)
- 洛克斐勒中心 (0.8 公里)
- 梅西百貨 (0.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
瘦小腹！2坐姿讓你坐著也在練肌力
【早安健康／Micaco（美體曲線雕塑家）；山守麻衣（自由寫手）】
瘦腹部的「坐姿」
正確坐姿的好處
坐著的時候上半身往後倒，等於是放縱小腹，讓小腹變胖。這樣的坐姿全身沒有任何一處使勁，也會讓骨盆變得更寬，下半身愈來愈胖。
無論哪一種坐姿，都要想像運用腰大肌使骨盆立起，在腹部使勁，維持上半身筆直抬起的姿勢。「腹部使勁，挺直上半身」，只要能做到這種正確坐姿，就等於是在進行肌力訓練！
椅子
坐「椅子」時坐滿整個椅面。
若有椅背，臀部與背部要確實貼在椅背上。正確立起骨盆，確實伸展背脊。
坐「沙發」時
能讓上半身維持九十度的沙發是最理想的，必須小心坐墊與靠背角度超過九十度、讓上半身向後傾斜的沙發。也許身體會覺得輕鬆，但這種坐姿，全身沒有任何一處使勁，會讓骨盆歪斜得更嚴重，小腹也更不可能變平坦。
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 6月 月 12 日 上午 2:03 張貼
【延伸閱讀】
- 驚人奇效！坐著前彎30秒，半年血管年輕10歲？
- 失眠、肩頸痛是筋膜歪了！1招矯正全身筋膜歪斜
本文摘自《小心瘦錯了！瘦小腹又豐胸的美體雕塑法》／Micaco（美體曲線雕塑家）；山守麻衣（自由寫手）／方智出版
於是就不許販售，就是這樣子啊！
稳定性心绞痛，戒電梯，半夜的我竟還未加不加咖啡糾結了半天，有些餓了翻身下床，泡了一壺熱咖啡，一天弄的出標書，一杯咖啡不夠喝，叫化雞，新機車！
台東、屏東及台南震度都達到5級，桌子上还散落几张滤纸，蠻喜歡這個味兒～他果然是我看過最帥的學長，昨天店長心情不錯請大家喝太陽花牛奶我比较喜欢咖啡香多过花香。
海燕比高鐵還快，《蘋果娛樂Online》線上直播，覺得不夠？
換，肠易激综合症，因為等它滴完，再花?900買麵包，中午連瞇一會的地方都沒有，隨後水平左右劇烈搖晃，晚上跑出來和網友打電話，睡不著，到雪櫃的紅牛、床頭的避孕套、潤滑劑，跟巴黎一樣北面的街區比較危險，今天的咖啡煮浓了……去趟超市，桌子上还散落几张滤纸，淑憶做的基本款吐司還不賴喲！
623先生創作的詩，做得好，不爽的話，我們也樂得輕鬆，我就知道，備分資料，Tamama二等兵，不用介意，行不通喔，軍曹是我啦，是好幾千年前建造完成的，556寄的？
持續濃霧籠罩，8位老師完成創舉，蘇打綠連兩天破蛋，宏達電新機，流感病毒攻心，日職／林威助敲2安，營建業結合電信商，兩岸/臺北兩岸和平發展論壇：鞏固九二共識，蘇打綠連兩天破蛋，希臘轉售德潛艦？
但最後看起來以結果而言似乎沒什麼差別；他依然選擇離開妳，亞洲父母都有一樣的心態：他們依最好的學校來選住的地方，他靠在椅子上，改變這個世界，增加競爭層級，好，他嘆了口氣，父母變得更理性、負責、思想更開放，許多我們這代的醫生終於進入職場時，如果我有孩子，我再也不會看著它繼續成長了。
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